レシピ 【目の健康維持のために】ゼアキサンチンってなに。【おすすめレシピもあるよ】
ルテインを調べると一緒にしれっと出てくるゼアキサンチン。
なんでしょうか。
ゼアキサンチンとは？
ゼアキサンチンは黄色、オレンジ色、赤色の色素成分で、果物や緑黄色野菜や卵黄に含まれています。
眼の 水晶体 と 黄斑部 は
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2021-06
レシピ 
レシピ ブルーライトから目を守ろう!!目に良い栄養素「ルテイン」について。【おすすめレシピもあるよ】
目に良い栄養素と言われるルテイン。
ルテインとは？
果物やほうれん草やブロッコリーなどの緑黄色野菜に含まれている色素成分(カロテノイド)の一種。
サプリメントではマリーゴールドから抽出されていることが多いです。
カロテノイド...
その他 子どもの目を守るために必要なこと。視力回復トレーニングと必要な栄養素について。
スマホやゲーム、タブレット。現代人の目は酷使されていますね。
親としては、子どもの視力低下が気になるのではないでしょうか。
視力による意外な症状
よくこける
ぶつかる
球技が苦手
集中力が続かない
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