るめ

第1章

【食生活アドバイザー2級】第1章~問題8~

食生活アドバイザー検定2級の問題📚 Q. n -3系不飽和脂肪酸の1つ、EPAとは何の略称か? 答えは…↓ ↓ A. エイコサペンタエン酸 「えいこさ〜ぺんた(が)(え)えんさ♡(良...
第1章

【食生活アドバイザー2級】第1章~問題7~

食生活アドバイザー検定2級の問題📚 Q. 不飽和脂肪酸は、植物性脂肪を多く含み、酸化しやすい。 その不飽和脂肪酸はさらに2つに分類されている。 図の?に入る言葉を答えよ。 答えは…↓ ↓ ...
第1章

【食生活アドバイザー2級】第1章~問題6~

食生活アドバイザー検定2級の問題📚 Q. ビタミンは有機化合物。「潤滑油」のような役割をする栄養素。 そのビタミンは性質によって〇〇と〇〇に分けられる。 〇〇に入る言葉を答えよ。 A. 脂溶性ビタミン と...
第1章

【食生活アドバイザー2級】第1章~問題5~

食生活アドバイザー検定2級の問題📚 Q. 脂質を構成する主要成分脂肪酸。 その脂肪酸は〇〇と〇〇に分けられる。 〇〇に入る言葉を答えよ。 A. 飽和脂肪酸 と 不飽和脂肪酸 🌟さらに...
第1章

【食生活アドバイザー2級】第1章~問題4~

食生活アドバイザー検定2級の問題📚 Q. 炭水化物は〇〇と〇〇に分けられる。 〇〇に入る言葉を答えよ。 A. 糖質と食物繊維 🌟さらに深掘り ☑︎ 糖質…タンパク質や...
第1章

【食生活アドバイザー2級】第1章~問題3~

食生活アドバイザー検定2級の問題📚 Q. 人間が必要としている1日あたりの水分量は? A. 2,300ml 🌟さらに深掘り ☑︎人の体重の約60%が水分 ☑︎そのうちの10%...
第1章

【食生活アドバイザー2級】第1章~問題2~

食生活アドバイザー検定2級の問題📚 Q. 「栄養素」とは? A. からだを維持していくために必要な物質。
第1章

【食生活アドバイザー2級】第1章~問題1~

食生活アドバイザー検定2級の問題📚 Q. 「栄養」とは? A. 食物に含まれている物質を利用しながら、からだを維持していく状態のこと。
食べ物

桃の皮の下が一番甘いんだって!桃の皮をむくと損してる!!

桃の季節になってきましたね~! 大好きです。もも。 カフェでももパフェとか出されると、結構な金額でも食べちゃうのなんでなんでしょう。 そんな桃について。 桃 100gあたり エネルギー ...
添加物

その特売で買い置きしているアイス?牛乳でてきてないよ。〇〇〇だよ…

ご存知でしたか? 安いアイスの表示を良く見てください~! 「植物油脂」はパーム油のこと。 そう、そのアイスは牛乳でできてるのではなく、『あぶら』。 パーム油ってなに? あまり食卓ではなじみがないパーム油...
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